La Ligue Ouest FCD a organisé, les 3 et 4 décembre 2024 à Rennes, le stage national FCD entraîneurs running de niveau 1. Cet événement a réuni 12 participants (9 hommes et 3 femmes) passionnés de course à pied et désireux de développer leurs compétences pour mieux encadrer leurs athlètes au sein de leurs sections respectives.
Contenu du Stage :
Le programme, conçu pour renforcer les compétences pratiques et théoriques des futurs entraîneurs, s’est concentré sur plusieurs aspects essentiels :
- Tests physiques : Les tests VAMEVAL et 45/15 ont été réalisés pour déterminer la VMA (vitesse maximale aérobie) des participants, base fondamentale pour concevoir des entraînements adaptés.
- Planification et programmes d’entraînement : Les stagiaires ont appris à élaborer des plans comprenant au moins quatre séances personnalisées, sur une distance de leur choix.
- Évaluation : Un questionnaire de satisfaction a été distribué à l’issue du stage. Les résultats seront analysés et transmis à la fédération pour améliorer les formations futures.
Tous les participants ayant satisfait aux exigences recevront un diplôme officiel attestant leur qualification. La Ligue Ouest remercie chaleureusement les participants, les encadrants ainsi que l’Office Jacquolandin des Sports, qui a gracieusement mis à disposition les installations sportives.
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